社団法人 東京都小学校PTA協議会

東京都小学校PTA協議会広報委員会による公式ブログです。
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「脱メタボセミナー&ノルディックウォーキング」のお知らせ
以下のイベント情報を頂きましたのでご案内いたします。
メタボにお悩みの皆さま、参加してみてはいかがでしょうか。
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日本健康指導支援機構、エンパワーヘルスケア株式会社より
第1回健康Saladaタイアップ企画
「脱メタボセミナー&ノルディックウォーキング」(世田谷区後援)のお知らせです。
              
日本健康指導支援機構は、国民の健康の維持と正しい保健指導を実施する指導者の育成に取り組んでいます。
この度、日本健康指導支援機構では、エンパワーヘルスケア株式会社との共催(世田谷区後援)で「脱メタボセミナー&ノルディックウォーキング」を実施しますので、お知らせします。
会場では、自分の健康管理に効果的な運動を用いたセミナーとウォーキングを行います。
皆様、お気軽にご参加ください。参加費500円(税込み・保険込み)

「脱メタボセミナー」
日   時  6月21日(土) 13時〜14時
会   場  二子玉川園スポーツセンター(東京都世田谷区鎌田1-16-1)
講   師  杉山 有里(健康運動指導士)
内   容  1)運動の必要性
        2)運動の三要素(有酸素運動、筋トレ、ストレッチ)
        3)自分にあった運動強度、頻度を知る

「ノルディックウォーキング」
日   時  6月21日(土) 14時50分〜16時
会   場  二子玉川緑地運動場多摩川河川敷コース3km
講   師  市川 亨(健康指導支援機構事務局長)
内   容  ノルディックウォーキング

申込方法:メール marketing-pr@empower-hc.com
以下の内容をお知らせ下さい。
     ・氏名/ふりがな
     ・住所/郵便番号
     ・電話番号
     ・メールアドレス
     ・性別
     ・年齢
定員40名。6月18日(水)までの受付です。(定員になり次第締め切ります。)

資料はこちら
こちらもご覧下さい

*【個人情報について】個人情報保護方針に基づき、適切かつ完全に管理を行います。
お申込み頂いた方には弊社セミナー等の案内をお送りする場合がございます。

【ノルディックウォーキングについて】
ノルディックウォーキングはフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニング方法です。ポールを持って歩くことにより、関節や膝への負担を軽減させることができ、エネルギーの消費量が通常のウォーキングに比べて平均20%上昇、肩から首にかけての痛みやこりを解消するなどの健康効果が注目されています。

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健康Saladイベントプロジェクト 担当/長平
03−5358−5484(平日10:00〜18:00)

東京都渋谷区代々木2−4−9新宿三信ビル8F
エンパワーヘルスケア(株)内事務局
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